以下是关于Chrome浏览器广告弹窗屏蔽插件推荐及使用指南的内容：
1. AdBlock Plus：在Chrome浏览器中，点击右上角的菜单图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，点击左上角的“网上应用商店”。在Chrome网上应用商店中，搜索“AdBlock Plus”，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装完成后，可点击浏览器右上角的AdBlock Plus图标，进入设置界面，添加需要屏蔽广告的网站或订阅过滤规则列表，也可根据个人需求调整拦截级别和白名单设置。
2. uBlock Origin：同样在Chrome浏览器中，点击右上角的菜单图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，点击左上角的“网上应用商店”。在Chrome网上应用商店中，搜索“uBlock Origin”，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装后，点击浏览器右上角的uBlock Origin图标，可进行详细设置，如启用“动态过滤”功能，能更智能地拦截广告，还可通过“我的过滤器”列表，自定义过滤规则，精准屏蔽特定类型的广告元素。
3. AdGuard：在Chrome浏览器中，点击右上角的菜单图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，点击左上角的“网上应用商店”。在Chrome网上应用商店中，搜索“AdGuard”，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装完成后，AdGuard会自动运行并开始拦截广告。可在浏览器右上角点击AdGuard图标，进入设置界面，根据个人需求调整拦截设置，如选择拦截的广告类型、是否允许特定网站显示广告等，还能开启“安全浏览”功能，防止恶意广告和钓鱼网站。
综上所述，通过以上步骤，你可以快速地了解Chrome浏览器广告弹窗屏蔽插件推荐及使用指南，并选择合适的工具提升管理效率和效果。