以下是Google Chrome插件与后台服务交互的方法：
1. 通过Service Worker实现离线功能与缓存管理：Service Worker是Chrome插件的后台脚本，在首次注册时触发安装事件，通常会缓存所需的资源，以便在离线时可以访问，为插件提供离线支持。安装后会触发激活事件，在这个阶段，通常会执行清理操作，例如删除旧版本的缓存，确保新版本的Service Worker可以顺利接管，同时也有助于清理不再需要的缓存。
2. 利用Message Passing API进行组件间通信：Message Passing API可以让Chrome插件的不同组件之间进行通信，如background page、content script、popup窗口等。发送方通过API发送消息，接收方通过注册事件监听器来接收消息，基于异步的事件驱动模型实现数据传递和功能调用等操作。
3. 使用XHR请求与后端接口交互：插件可以通过XMLHttpRequest对象向后台服务发送HTTP请求，以获取或提交数据。不过需注意跨域问题，若插件与后台服务不在同一域名下，需确保后台服务设置了允许跨域访问的响应头，或者在插件的manifest.json文件中声明对后台服务域名的跨域访问权限。
4. 采用长轮询保持持续连接：在插件的Background Script中可定期轮询网页的状态，向服务器发送一个长时间的HTTP请求，服务器一直保持连接打开，直到有新数据或通知时才响应请求。插件收到响应后，再立即发起下一个长轮询请求，以保持与后台服务的持续连接，但此方法资源消耗较大。