以下是通过Chrome浏览器插件减少页面视频播放卡顿的方法：
1. 安装Adblock Plus插件：在Chrome网上应用店中搜索“Adblock Plus”并安装。该插件可以屏蔽网页上的各种广告，包括视频播放前的广告、弹窗广告、横幅广告等。减少广告加载不仅能加快页面整体加载速度，还能降低视频播放时因广告干扰导致的卡顿风险，使视频播放更加流畅。
2. 使用Video Speed Controller插件：在Chrome网上应用店中找到“Video Speed Controller”并添加至浏览器。此插件可调节网页视频的播放速度，当视频播放出现轻微卡顿但尚可观看时，适当加快播放速度能让视频更快地度过卡顿段落，减少卡顿对观看体验的影响，同时也有助于在一定程度上掩盖因网络波动或性能不足引起的短暂卡顿。
3. 尝试Distraction Free插件：从Chrome网上应用店安装“Distraction Free”插件后，它能够隐藏网页上除视频以外的其他元素，如菜单栏、侧边栏、评论区域等。这样可以减轻浏览器的渲染负担，将更多的系统资源集中于视频播放，从而提高视频播放的流畅度，尤其适用于那些页面布局复杂、元素较多的视频播放页面。
4. 配置Flash Video Downloader插件（针对部分老旧视频）：虽然Flash技术已逐渐被淘汰，但仍有一些老旧视频基于Flash播放。在Chrome网上应用店安装“Flash Video Downloader”插件后，若遇到此类视频，可通过插件下载视频到本地，然后使用本地播放器播放，绕过网页播放可能面临的卡顿问题。不过需注意，Flash插件本身可能存在安全和性能风险，且并非所有网站都允许直接下载视频，应确保在合法合规的前提下使用。
5. 利用Hola Better Internet插件优化网络连接：在Chrome网上应用店添加“Hola Better Internet”插件，它可以通过优化网络路由、压缩数据等方式，改善网络连接质量，对于因网络环境不佳导致视频播放卡顿的情况，可能会有一定的缓解作用。但使用该插件时，可能需要关注其对隐私和安全的影响，确保在安全可靠的网络环境下使用。