谷歌浏览器插件安装与更新可按以下最佳实践操作。
首先，安装插件时，应从官方渠道获取。访问Chrome网上应用店，在搜索框输入所需插件名称或相关关键词，如“广告拦截”，找到对应插件后，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装过程中，要仔细查看插件的权限申请，若某些权限涉及隐私或不必要的功能，需谨慎考虑是否继续安装。
其次，定期检查插件更新。可在浏览器右上角点击三个点组成的菜单，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，进入插件管理页面。在这里，能看到已安装插件的更新提示，若有可用更新，及时点击“更新”按钮进行更新，以确保插件能正常使用最新功能，修复已知漏洞。
另外，对于长时间未使用的插件，可考虑暂时禁用或移除。在插件管理页面中，点击插件下方的“禁用”按钮，可暂停插件运行；若确定不再需要某插件，点击“移除”按钮将其彻底删除，这样既能减少浏览器资源占用，又能降低安全风险。
同时，关注插件的兼容性。随着Chrome浏览器版本升级，部分插件可能出现不兼容情况。若遇到插件无法正常使用，可查看该插件是否有适配新浏览器版本的更新，若无，则可能需要寻找替代插件。