从网页或浏览器下载视频时，确实存在中毒的风险。木马病毒是一种恶意软件，它通常伪装成合法的应用程序或文件，诱使用户下载并安装。一旦这些恶意软件被安装到计算机上，它们可能会窃取用户的个人信息、破坏数据或执行其他恶意活动。
要识别伪装的木马文件，可以采取以下措施：
1. 检查文件扩展名：大多数合法文件都有明确的扩展名，如.exe（Windows）、.dmg（Mac）等。如果下载的文件扩展名与预期不符，可能是恶意软件。
2. 查看文件内容：仔细检查下载的文件，确保没有可疑的代码或功能。例如，一些木马文件可能会包含广告代码或其他恶意代码。
3. 使用杀毒软件扫描：在下载任何文件之前，最好先使用杀毒软件对文件进行扫描。这可以帮助检测和隔离潜在的恶意软件。
4. 访问官方网站：尽量从官方或可信赖的网站下载文件。避免从不明来源的网站下载文件，因为这些网站可能包含恶意软件。
5. 保持警惕：对于任何要求您提供个人信息或支付费用的请求，都应保持警惕。这可能是一种钓鱼攻击，旨在诱骗您下载恶意软件。
6. 定期更新软件：确保您的操作系统和安全软件始终保持最新状态，以便及时修补安全漏洞。
总之，从网页或浏览器下载视频时，确实存在中毒的风险。通过采取适当的预防措施，您可以降低这种风险。