Chrome浏览器的夜间模式护眼设置可以帮助你在夜间使用电脑时减少屏幕对眼睛的刺激。以下是在Chrome浏览器中启用夜间模式并调整亮度和对比度的方法：
1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
2. 在下拉菜单中选择“设置”。
3. 在设置页面中，找到“显示”选项卡。
4. 在显示选项卡中，你可以看到“夜间模式”和“亮度与对比度”两个选项。点击“夜间模式”旁边的开关按钮，如果它处于关闭状态，那么就会变为开启状态。
5. 如果你想要调整夜间模式的亮度和对比度，可以点击“亮度与对比度”旁边的滑块或输入框来进行调整。
6. 调整完毕后，点击“保存更改”按钮，这样你的设置就生效了。
注意：不同的设备和操作系统可能会有不同的设置选项，但基本的操作步骤是类似的。