夜间模式是一种可以自动调整屏幕亮度和颜色温度的设置，旨在减少对眼睛的刺激。在Chrome浏览器中启用夜间模式可以帮助用户在夜间使用电脑时保护视力。以下是一些实践经验总结：
1. 打开Chrome浏览器，点击左上角的三条横线图标，选择“设置”。
2. 在设置页面中，找到并点击“显示”选项卡。
3. 在显示设置页面，找到并点击“夜间模式”按钮。
4. 在弹出的窗口中，选择“开启夜间模式”。
5. 此时，Chrome浏览器将自动调整屏幕亮度和颜色温度，以适应夜间环境。
6. 如果需要手动调整夜间模式的设置，可以在设置页面的“显示”选项卡中找到“夜间模式”按钮，点击后可以选择不同的颜色方案和亮度设置。
7. 为了确保夜间模式的效果，建议在睡前一段时间内关闭所有不必要的应用程序和标签页，以便让夜间模式更好地发挥作用。
8. 如果在使用过程中遇到问题，可以尝试重启浏览器或检查网络连接是否正常。如果问题仍然存在，可以联系Chrome浏览器的客服寻求帮助。