Google浏览器插件是一种扩展程序，可以增强浏览器的功能。以下是一些推荐的插件功能以及实测操作教程：
1. 书签管理器：这个插件可以帮助你更好地管理你的书签和历史记录。它可以自动保存书签，让你在切换到其他标签页时不会丢失。
2. 广告拦截器：这个插件可以帮助你屏蔽网页上的广告，让你浏览网页时更加舒适。
3. 密码管理器：这个插件可以帮助你管理你的密码，让你不再担心忘记密码的问题。
4. 下载管理器：这个插件可以帮助你管理下载的文件，让你更方便地查看和管理下载的文件。
5. 视频播放器：这个插件可以帮助你播放在线视频，让你在浏览网页时能够观看视频。
6. 翻译工具：这个插件可以帮助你翻译网页上的文字，让你能够更轻松地阅读外语网页。
7. 截图工具：这个插件可以帮助你截取网页上的图片，让你能够保存重要的网页内容。
8. 文件压缩/解压缩：这个插件可以帮助你压缩或解压缩文件，让你能够更高效地处理文件。
9. 屏幕录制：这个插件可以帮助你录制网页的屏幕，让你能够保存网页的演示或者教程。
10. 网络速度测试：这个插件可以帮助你测试当前网络的速度，让你能够更好地了解网络状况。
实测操作教程：
1. 首先，你需要在Google浏览器中安装插件。你可以在Chrome网上应用店（chrome web store）中搜索并安装所需的插件。
2. 安装完成后，你可以打开插件的设置页面，根据需要调整插件的设置。
3. 对于大多数插件，你只需要点击“启用”按钮即可激活插件。
4. 如果你遇到任何问题，可以在插件的设置页面中查找相关的帮助信息。