在Chrome浏览器中，监控和防护扩展程序权限滥用可以通过以下步骤实现。首先，打开浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”选项。
在设置页面中，找到“隐私和安全”部分，点击进入。在这里，你可以看到“扩展程序”选项。点击它，系统会显示扩展程序管理页面。
接下来，检查扩展程序的权限。在扩展程序管理页面中，找到已安装的扩展程序列表。点击你想要查看的扩展程序，系统会显示该扩展程序的详细信息页面。在这里，你可以查看该扩展程序的权限设置，确保其权限范围符合你的预期。
此外，启用权限滥用监控功能。在扩展程序详细信息页面中，找到“权限监控”选项，点击它。如果当前状态为“关闭”，则选择“启用”以激活该功能。权限滥用监控可以帮助你实时检测扩展程序的权限使用情况，防止恶意行为。
最后，确保你的设备有足够的内存和处理能力。如果设备配置较低，可以考虑关闭一些不必要的后台进程或升级硬件，以确保浏览器能够顺畅运行。
通过以上步骤，你可以在Chrome浏览器中监控和防护扩展程序权限滥用，保障浏览安全，减少潜在风险。