Google Chrome浏览器性能优化插件的实操经验包括：
1. 安装插件：首先，需要在Chrome浏览器中安装性能优化插件。可以通过Chrome网上应用店搜索并下载适合自己需求的插件。
2. 配置插件：安装好插件后，需要根据插件的设置进行配置。例如，可以调整插件的启动时间、关闭不必要的扩展等。
3. 使用插件：在插件配置完成后，就可以开始使用插件来提升浏览器的性能了。例如，可以使用插件来清理缓存、禁用不必要的扩展等。
4. 定期更新：为了保持插件的有效性和安全性，建议定期更新插件。可以在插件的设置中查看更新信息，并根据提示进行更新。
5. 注意安全：在使用插件时，要注意选择正规渠道下载插件，避免使用恶意插件导致浏览器安全问题。同时，要谨慎对待插件的权限设置，不要随意授予不必要的权限。
6. 测试效果：在使用插件后，可以通过一些性能测试工具来检测浏览器的性能变化。例如，可以使用Speedtest等工具来测试网页加载速度等。
7. 反馈问题：如果在使用过程中遇到问题，可以向插件开发者或社区反馈问题，以便他们能够及时修复问题并改进插件。