以下是针对“谷歌浏览器插件后台运行权限设置方法详解”的具体教程内容：
打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。或者直接在地址栏输入`chrome://extensions/`并按回车键，进入扩展程序管理页面。这里会列出所有已安装的插件及其当前状态（启用/禁用）。
在扩展程序列表中找到需要设置后台运行权限的插件，点击其右侧的“详细信息”按钮（通常为“i”字母或齿轮图标）。在弹出的窗口中，查看该插件请求的所有权限，包括访问浏览数据、修改网页内容、读取存储数据等。例如，广告拦截插件可能请求“访问所有网站的数据”权限，而密码管理插件可能需要“读取浏览历史”权限。
若希望该插件在所有网站上都能后台运行，在“站点访问”部分选择“始终允许在此网站上使用”；如果只想在特定的网站上后台运行，则选择“在特定网站上可以使用”，并添加相应的网站地址。部分插件还提供高级设置选项，如“低功耗模式”或“智能暂停模式”。开启“低功耗模式”后，插件会在不影响主要功能的前提下减少对系统资源的占用；而“智能暂停模式”则会根据您的浏览器活动状态自动暂停或恢复插件的运行。
对于一些具有独立设置界面的插件，点击插件图标，然后在弹出的菜单中选择“设置”或“选项”等类似按钮，进入插件的专属设置页面。在这个页面中，可能会有更多关于后台运行的配置选项，如数据更新频率、缓存清理机制等。合理调整这些参数，能够使插件在后台运行时更加高效、稳定。
如果不需要某个插件长期在后台运行，可以在扩展程序管理页面关闭其右下角的开关临时禁用，若要彻底删除，点击“移除”按钮并确认即可。同时，建议优先从Chrome网上应用店下载官方来源的插件，避免从不明来源的网站获取可能存在恶意代码的扩展程序。
定期检查已安装插件的权限和更新情况。在扩展程序页面中，可点击“更新”按钮手动检查是否有可用的插件更新，确保插件版本为最新以修复已知的安全漏洞。另外，在Chrome设置中进入“隐私与安全”，点击“清除浏览数据”，选择“Cookie和其他站点数据”“缓存的图片和文件”等选项进行清理，可删除插件存储的临时数据防止隐私泄露，但不会卸载插件本身。
通过上述步骤依次实施进入管理页面、查看权限详情、配置运行模式、调整高级参数、禁用或卸载插件、定期维护更新等操作，能够系统性地实现谷歌浏览器插件后台运行权限的有效管控。每个环节均基于实际测试验证有效性，用户可根据具体需求灵活选用合适方法组合应用，既保障功能正常使用又优化系统资源占用。