您的问题可能表达得有些模糊，所以我不确定能否完全理解。如果您意在询问“谷歌浏览器插件运行占用系统资源教程”，希望以下内容能够对您有所启发和帮助：
以下是Chrome浏览器相关内容及操作要点详解：
1. 查看内存占用情况：在Chrome地址栏输入`chrome://extensions/`，进入扩展程序页面，可查看每个插件的“内存（MB）”数据，了解各插件当前的内存占用情况。部分插件运行时可能会持续消耗较多内存，如广告拦截插件、网页翻译插件等，因为它们需要不断对网页内容进行监测和处理。
2. 分析CPU使用率：同样在扩展程序页面，可查看插件的“CPU使用率”数据，知晓插件在运行过程中对CPU资源的占用程度。一些功能复杂的插件可能会在特定操作或页面加载时频繁调用CPU资源，导致CPU使用率升高。
3. 定期管理插件：对于不常用的插件，可通过点击浏览器右上角的拼图图标，进入扩展程序页面，将不需要的插件关闭或禁用，以减少不必要的系统资源消耗。还可使用SimpleExtManager等工具来管理插件，根据使用频率合理安排插件的开启和关闭。
4. 优化插件设置：部分插件提供了可调整的设置选项，用于控制其资源使用情况。例如，有些插件允许用户设置缓存大小、数据更新频率等参数，合理调整这些设置可以在一定程度上降低内存和CPU的占用。
5. 更新插件版本：插件开发者通常会不断优化和改进插件的性能，及时更新插件到最新版本，不仅可以获得新功能和更好的兼容性，还可能修复了一些导致内存泄漏或高资源占用的问题。
6. 注意事项：在进行插件管理和资源查看相关操作时，要确保使用的工具和方法可靠安全，避免下载恶意软件或泄露个人信息。对于一些需要特定权限或依赖其他组件的操作，要按照说明进行正确安装和配置。此外，定期清理浏览器缓存和历史记录，可保持浏览器的运行速度和插件管理的顺畅。